Näytetään tulokset 1–16 / 19
Maistuisiko tehokas harjoitus, joka pistää sekä voiman että liikkuvuuden kehittymään?
Tässä päivitetyssä versiossa on mukana varsinaisen Äijätreenin lisäksi yli 40 simppeliä liikettä, joita voit tehdä taukojumppana keskellä arjen kiireitä. Niitä tekemällä saat heittää hyvästit esimerkiksi istumatyön aikaansaamille jumeille!
Kyseessä on kertaostos, jonka käyttöoikeus kestää ostopäivästä 12 kuukautta.
Tilaus ei uusiudu automaattisesti.
Oikeasti aikuisille suunnattu liikkuvuuteen keskittyvä kotiharjoittelu on tehty sinua varten. Maksat vain kerran ja harjoittelet rajoituksetta vaikka päivittäin. Kaikki mahdolliset päivitykset sisältyvät myös hintaan.
Lapsi on luonnostaan liikkuva, tai siis pitäisi olla.
Näin ei todellakaan aina ole.
Nykyisen elämäntyylin passiivisuus ja toisaalta liian yksipuolinen lajiharjoittelu aiheuttavat vakavia haasteita, pahimmillaan rasitusmurtumia ja loppuelämään vaikuttavia kipuja.
Tämän koulutuskokonaisuuden avulla otat tilanteen haltuun.
Saat valtavan määrän käytännön työkaluja olitpa sitten lasten huoltaja, valmentaja tai liikunnanopettaja.
Ja mikä parasta, saat kertamaksulla päättymättömän käyttöoikeuden.
Kun aloitat tekemään Liikkuvuus ja Voima -harjoituksia, astut melkoiseen muutosprosessiin.
Ensin opit liikkeet, sitten huomaat vahvistumisen ja vähitellen tajuat, että liikeradat ovat paljon suurempia ja hallitumpia kuin aloittaessasi.
Tämä prosessi pääsee todennäköisesti hyvään vauhtiin jo ensimmäisen harjoituskuukauden aikana.
Kyseessä on kertaostos, jonka käyttöoikeus kestää ostopäivästä 12 kuukautta. Tilaus ei uusiudu automaattisesti.
Kun aloitat tekemään Liikkuvuus ja Voima -harjoituksia, astut melkoiseen muutosprosessiin.
Ensin opit liikkeet, sitten huomaat vahvistumisen ja vähitellen tajuat, että liikeradat ovat paljon suurempia ja hallitumpia kuin aloittaessasi.
Tämä prosessi pääsee todennäköisesti hyvään vauhtiin jo ensimmäisen harjoituskuukauden aikana.
Kyseessä on kertaostos, jonka käyttöoikeus kestää ostopäivästä 12 kuukautta. Tilaus ei uusiudu automaattisesti.
Monipuolinen harjoituskokonaisuus, joka myös lisää ymmärrystäsi liikkuvuusharjoittelusta. Tuotteessa on rajoittamaton käyttöaika.
“Oon aina ollut kiinnostunut liikkuvuuteni parantamisesta. Tuijotin jokasta vastaan tulevaa aiheeseen liittyvää julkaisua. Pää meni pyörälle, muttei liikkuvuus muuttunut yhtään sen paremmaksi. Sitten etsiminen päättyi ja aiheen julkasut muuttu taustahälyksi, johon en juurikaan kiinnitä huomiota. Liikkuvuus paranee koko ajan!” Näin kirjoitti TOTAL-Liikkuvuusharjoittelun tyytyväinen käyttäjä. Tämä on yhden vuoden määräaikainen tilaus, joka päättyy automaattisesti 12 kuukauden kuluttua. Voit maksaa tilauksen kaikille verkkokaupassa käytössä olevilla maksutavoilla, myös liikuntaeduilla niiden verkkomaksun kautta.
Oletko kyllästynyt treenisi pirstaleisuuteen ja epäsäännöllisyyteen?
Valmis nauttimaan jatkuvasta kehityksestä ja hyvinvoivasta kehosta?
Oikea valinta on tällöin Liikkuvuusharjoittelu TOTAL.
Tämä on Exercisemasterin ainoa jatkuva tilaus. Maksu veloitetaan kuukausittain suoraan maksukortiltasi ja voit lopettaa tilauksen yhdellä napin painalluksella milloin vain. Palvelu keskeytyy heti nappia painettuasi.
Palvelun tilaaminen edellyttää pankki- tai luottokorttia, eikä esim. liikuntaetuja voi käyttää.
Tämä on kätevä aloituspaketti, kun haluat saada nopeasti käsityksen nykyaikaisesta liikkuvuusharjoittelusta. Pakettiin kuuluu luento liikkuvuusharjoittelun perusteista, havainnollinen opetusvideo staattisten ja dynaamisten harjoitteiden turvallisesta tekemisestä sekä videopankki, jossa on 50 videoitua dynaamista harjoitetta.
Kyseessä on kertaostos, jonka käyttöoikeus kestää ostopäivästä 12 kuukautta. Tilaus ei uusiudu automaattisesti.
Kivuton keho, vaivaton liike ja hallinnan tunne!
Nämä ovat tuttuja asioita säännöllisesti M-Circuitia harjoitteleville.
M-Circuit kehittää liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa tehokkaammin kuin mikään muu kotitreeni. Kokeile, niin tiedät!
Hankkiessasi M-CIRCUIT-harjoitukset kerralla vuodeksi
maksat harjoittelusta vain 12 eur/kk. Näin saat kattavimman sisällön käyttöösi, sillä vuoden paketissa on KAIKKI julkaistut M-Circuitin kotitreenit.
Onko kehosi kirjaimellisesti kireällä?
Tavalliset harjoitteet eivät tunnu toimivan, kun “joku” pistää kehossa vastaan? Se joku on oma hermostosi.
Tällöin tarvitaan avuksi M-Circuit RECOVERY, joka on enemmän kuin liikkuvuusharjoitus. Sen lempeät harjoitteet vähentävät hermostollista ylikuormitusta ja vapauttavat kehoa liikkumaan. Lupaamme, että jo muutaman harjoituskerran jälkeen huomaat voivasi paremmin!
Kyseessä on kertaostos, jonka käyttöoikeus kestää ostopäivästä 12 kuukautta. Tilaus ei uusiudu automaattisesti.
Kun aloitat tekemään Liikkuvuus ja Voima -harjoituksia, astut melkoiseen muutosprosessiin.
Ensin opit liikkeet, sitten huomaat vahvistumisen ja vähitellen tajuat, että liikeradat ovat paljon suurempia ja hallitumpia kuin aloittaessasi.
Tämä prosessi pääsee todennäköisesti hyvään vauhtiin jo ensimmäisen harjoituskuukauden aikana.
Kyseessä on kertaostos, jonka käyttöoikeus kestää ostopäivästä 12 kuukautta. Tilaus ei uusiudu automaattisesti.
Kun aloitat tekemään Liikkuvuus ja Voima -harjoituksia, astut melkoiseen muutosprosessiin.
Ensin opit liikkeet, sitten huomaat vahvistumisen ja vähitellen tajuat, että liikeradat ovat paljon suurempia ja hallitumpia kuin aloittaessasi.
Tämä prosessi pääsee todennäköisesti hyvään vauhtiin jo ensimmäisen harjoituskuukauden aikana.
Kyseessä on kertaostos, jonka käyttöoikeus kestää ostopäivästä 12 kuukautta. Tilaus ei uusiudu automaattisesti.
Kun aloitat tekemään Liikkuvuus ja Voima -harjoituksia, astut melkoiseen muutosprosessiin.
Ensin opit liikkeet, sitten huomaat vahvistumisen ja vähitellen tajuat, että liikeradat ovat paljon suurempia ja hallitumpia kuin aloittaessasi.
Tämä prosessi pääsee todennäköisesti hyvään vauhtiin jo ensimmäisen harjoituskuukauden aikana.
Kyseessä on kertaostos, jonka käyttöoikeus kestää ostopäivästä 12 kuukautta. Tilaus ei uusiudu automaattisesti.
